فایل رایگان مطالعه نقوش حکاکي شده ي فلزي درب مسجد صاحب الامر تبريز

فایل رایگان نگاهي جامعه شناسانه به فرصت ها و چالش هاي رابطه با جنس مخالف در فضاي مجازي | WORD و همچنین دستیابی به این مهم به صورت کیفی با تحلیل و استنتاج منابع، مقالات و مکتوبات سعی در پاسخگویی به این نگاه جامعه شناسانه در مواجهه با فرصت ها و چالش های روابط مجازی هستیم. نتایج تحقیق نشان میدهد آن هیجان زدگی که در بدو ورود این امکان ارتباطی بین دو جنس متضاد به کمک ابزار رسانه ای وجود داشت با آموزش(آگاهی) بخصوص در نسل های دهه اخیر به مرور درحال فروکش نمودن بوده و شاهد تعدیل چالش ها و افزایش فرصت های بهره وری در بستر فضای مجازی می باشیم. فایل رایگان نگاهي نو به نقش محيط آموزشي در يادگيري | WORD آموزش و پرورش گروهی،ایجاد محیطی دلپذیر و با نشاط برای دانش آموزان، ایجاد حس کنجکاوی و خلاقیت،رعایت عوامل زیبا شناسی، موزه خلاقیت مدرسه،انعطاف پذیری و تنوع غیر خطی در طراحی کلاسها ،دیوار های محرک،ارتباط با پیرامون و طبیعت،ایجاد نشاط-فضاهای خلوت و خصوصی،زمین مدرسه به عنوان کاشت و تولید محصولات کشاورزی و باغی جهت آشنایی دانش آموزان با فرآیند تولید محصولات، فضای باز چندمنظوره و ... هریک بر شکوفایی استعداد ونواوری دانش آموزان تاثیر دارند. فایل رایگان ويژگي ها و اصول برنامه ريزي درسي | WORD گذشته تاکنون مورد توجه بوده است؛ لذا برای موفقیت در انجام صحیح آن نیاز به یک برنامه صحیح و همه جانبه دارد. برنامه درسی به عنوان یک راهنما جهت انجام فعالیت های فرآیند آموزش تدوین می شود که مراحل مختلفی را در بر خواهد گرفت. در این نوشتار که بر اساس منابع کتابخانه ای و به صورت مروری گردآوری شده است، سعی بر آن بوده تا به تعریف مفهوم برنامه درسی بپردازیم و علاوه بر ذکر ویژگی های یک برنامه ریزی صحیح، به نکات و همچنین موانع اجرای صحیح آن بپردازیم. فایل رایگان هوش هيجاني و خود باوري | WORD ندومی به عنوان نمونه گروه انتخاب می شوند. پرسشنامه هوش هیجانی بار-آن و پرسشنامه خودباوری پاپ برای گردآوری داده ها به کار می روند. SPSS برای تحلیل داده ها از شاخص های آماری توصیفی به کار می رود منجمله فراوانی، میانگین و انحراف استاندارد، ضریب همبستگی پیرسون و تست T مستقل. نتایج نشان می دهند که هوش هیجانی و خودباوری دانشجویان هیچ تاثیری روی پیشرفت تحصیلی شان ندارد. همچنین نتایج نشان می دهند که خودباوری دانشجویان زن بیشتر از دانشجویان مرد است. فایل رایگان How does the present interpretation of mindfulness (Sati) in modern psychology differ from its original function in ancient teachings | WORD eems the main reason of removing cultural and religious specifics in original Mindfulness practice. The lack of morality in clinical mindfulness does not imply that morality plays no part; because gradually participants develop their own sense of morality through the practice. Although psychology and ancient mindfulness meditation are different knowledge systems and pursue totally dissimilar final aims. Nevertheless, they converge on a keen interest in understanding the workings of the mind unnecessary suffering and awareness of the role of morality in mindfulness practice is important for counselors, who are willing to assist their clients with considering the suffusing role of morality and Mindfulness through practice with their own worldviews and ethical frameworks. فایل رایگان The Effects of Cognitive-Behavioral Counseling on the Quality of Life in Postmenopausal Women | WORD sessions were held. The general quality of life questionnaire (item26BREF-WHOQOL) was applied. After completing six CBT sessions, the measurements were done. The data were analyzed using the the paired t-test and independent t-test. Results: Comparisons of quality of life scores between the two groups before initiating CBT was not significant (P> 0.05). The results showed that the mean scores of quality of life in the physical, psychological, social and environmental fields before and after the psychological counseling in the intervention group were statistically significant (p-value <0.05). These changes were not significant in thecontrol group(P> 0.05). Conclusion: It is suggested to use CBT for menopausal women to improve the quality of life of this group. فایل رایگان The Investigation of theEffect of Group Cognitive-behavioral Counseling on Stress and Anxiety in Menopausal Women: ARandomized Clinical Trial | WORD centers of Tuyserkan from September to December 2016 participated in this study. Six CBT sessions were held. The Depression, Anxiety, and Stress Scale (DASS-21) was applied. After completing six CBT sessions and also one month later, the measurements were done. The data were analyzed using the Mann-Whitney and Friedman tests. Results: Comparisons of stress and anxiety scores between the two groups before initiating CBT was not significant (P> 0.05). Within-group comparisons of stress and anxiety scores before and after CBT and one month later showed significant changes in CBT group (P< 0.001). These changes were not significant in thecontrol group(P> 0.05). Conclusion: It is suggested to use CBT for menopausal women to improve the quality of life of this group فایل رایگان آثار حاد فعاليت ورزشي موازي بر دستگاه انعقادي خون در ساعات مختلف روز در زنان ميانسال غيرفعال | WORD بازیافت جلسه ساعت 6 به طور معنی داری بیشتر از جلسات دیگر بود. P> 0/05 و APPT,PT در هر 3 مرحله خنگیری جلسه ساعت 6 کمتر از جلسه ورزشی ساعت 16 بود. P> 0/05 به طور کلی، چنین می توان گفت که تاثیر حاد فعالیت ورزشی باعث تحریک سیستم انعقادی خون در هر 3 جلسه ورزش موازی می شود؛ این در جلسه ورزشی ساعت 6 بیشتر مشهود است. بالاتر بودو فعالیت دستگاه انعقادی خون در ساعتات اولیه صبح و تاثیر مضاعف فعالیت ورزشی بر آن، ممکن است زمینه ساز تشکیل ترمبوز حوادث قلبی عروقی گردد. فایل رایگان آثارحاد و مزمن مصرف مکمل کوانزيم Q10 بر لاکتات دهيدروژناز پس از فعاليت هوازي وامانده ساز | WORD �رای تجزیه وتحلیل آماری داده ها از آزمون t وابسته در سطح معنی داری P> 0/05 استفاده شد. یافته ها:بررسی های آماری نشان دادند تفاوت معناداری در پیش آزمون و پسآزمون در موقعیت حاد و کنترل مصرف مکمل کوآنزیم Q10 بر پاسخ لاکتات در دهیدروژناز وجود ندارد.اما این تفاوت بین پیش آزمون و پس آزمون مرحله مزمن معنی دار بود نتیجه گیری:مصرف مزمن مکمل کوآنزیم Q10 تاثیر معنی داری در کاهش شاخص لاکتات دهیدروژناز داشت اما در گروه کنترل و حاد تاثیر معنی داری مشاهده نشد فایل رایگان آزمون مدل معادلات ساختاري رابطه شايستگي هيجاني مربيان و اثربخشي کار تيمي با نقش ميانجي شوخ طبعي مربي در ورزشکاران دانشگاهي | WORD �صیفی و آمار استنباطی استفاده شد. در بخش توصیفی، از جداول توزیع فراوانی و شاخص های گرایش تعیین نرمال بودن متغیرها و تحلیل همبستگی چون مدل معادلات ساختاری sem با نرم افزارLISREL استفاده شد . بر اساس یافته های تحقیق بین شایستگی هیجانی واثر بخشی کار تیمی وشوخ طبعی وهمچنین بین شوخ طبعی واثر بخشی کار تیمی رابطه مثبت ومعنادار وجود دارد. شوخ طبعی میتواند نقش میانجی بین شایستگی هیجانی واثربخشی کار تیمی ایفاکند.مدل پژوهش از برازش مطلوبی برخوردار است. فایل رایگان آگاهي زنان ساکن يزد از اصول صحيح ورزش کردن در طول دوره بارداري و عملکرد ورزشي آنان در اين دوره | WORD ن بارداری ورزش می کردند و 303 نفر 80/2% بیان کردند در این دوران ورزش نمی کنند. علت عدم انجام ورزش در دوران بارداری از همه بیشتر ترس از سقط جنین 25/4% بود. نتیجه گیری: جهت ادامه فعالیت های ورزشی زنان در دوران بارداری، بهتر است قبل از بارداری در زنان انجام تمرینات ورزشی نهادینه شود تا بتوانند در طو بارداری هم به این تمرینات ادامه دهند. توصیه به انجام ورزش از طرف پزشک متخصص و ماما در مواردی که کنتراندیکاسیونی وجود ندارد مهم ترین عامل انگیزشی می باشد. فایل رایگان آگاهي هاي حقوقي و مسئوليت مدني مربيان رشته هاي منتخب ورزشي شهر تهران | WORD � برای بررسی توزیع طبیعی داده ها استفاده گردید و متناسب با نتایج k-s از آزمون های پارامتری تی استیودنت در سطح معنا داری P<0.05 استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد بین آگاهی های حقوقی و مسئولیت های مدنی مربیان رشته های انفرادی تفاوت معنی داری مشاهده نشد، همچنین بین آگاهی های حقوقی و مسئولیت های مدنی مربیان رشته های تیمی تفاوت معنی داری مشاهده نشد ولی بین آگاهی های حقوقی و مسئولیت های مدنی مربیان رشته های انفرادی و تیمی تفاوت معنی داری مشاهده شد. فایل رایگان اثر استفاده از ماسک تمريني بر بازدم با فشار در اولين ثانيه در ورزشکاران بوکسور جوان | WORD بوکسور جوان بود. این مطالعه ازنوع قبل وبعد است که در سال 1396 انجام شد. جامعه آماری تحقیق حاضر شامل کلیه ورزشکاران بوکسور جوان باشگاه دیباجی بودند که به روش نمونه گیری تصادفی در این تحقیق شرکت نمودند اطلاعات جمع آوری شده با استفاده ازنرم افزار SPSS وازمون های آماری t وآنالیز واریانس استفاده شد. نتایج تحقیق حاضر نشان داد که، استفاده از ماسک تمرینی روی بازدم با فشار در اولین ثانیه ورزشکاران بوکسر جوان نسبت به قبل و پس از آن تاثیر معناداری دارد. فایل رایگان اثر استفاده از ماسک تمريني بر حداکثر سرعت تنفس در ورزشکاران بوکسور جوان | WORD ورزشکاران بوکسور جوان بود. این مطالعه از نوع قبل و بعد است که در سال 1396 انجام شد. جامعه آماری تحقیق حاضر شامل کلیه ورزشکاران بوکسور جوان باشگاه دیباجی بودند که به روش نمونه گیری تصادفی در این تحقیق شرکت نمودند. اطلاعات جمع آوری شده با استفاده ازنرم افزار SPSS وآزمون های آماری t وآنالیز واریانس استفاده شد. نتایج تحقیق حاضر نشان داد که، استفاده از ماسک تمرینی روی حداکثر سرعت تنفس ورزشکاران بوکسر جوان نسبت به قبل و پس از آن تاثیر معناداری دارد. فایل رایگان اثر استفاده از ماسک تمريني بر ظرفيت عملکرد ريوي در ورزشکاران بوکسور جوان | WORD �قیق کاربردی حاضر، بررسی nx بود. این مطالعه ازنوع قبل وبعد است که در سال 1396 انجام شد. جامعه آماری تحقیق حاضر شامل کلیه ورزشکاران بوکسور جوان باشگاه دیباجی بودند که به روش نمونه گیری تصادفی در این تحقیق شرکت نمودند. اطلاعات جمع آوری شده با استفاده ازنرم افزار SPSS و آزمون های آماری t وآنالیز واریانس استفاده شد. نتایج تحقیق حاضر نشان داد که، استفاده از ماسک تمرینی روی طرفیت عملکردی ورزشکاران بوکسر جوان نسبت به قبل و پس از آن تاثیر معناداری دارد فایل رایگان اثر استفاده از ماسک تمريني بر ظرفيت هوازي و عملکرد ريوي در ورزشکاران بوکسور جوان | WORD �بعد است که در سال 1396 انجام شد. جامعه آماری تحقیق حاضر شامل کلیه ورزشکاران بوکسور جوان باشگاه دیباجی بودند که به روش نمونه گیری تصادفی در این تحقیق شرکت نمودند اطلاعات جمع آوری شده با استفاده ازنرم افزار SPSS و آزمون های آماری t وآنالیز واریانس استفاده شد. نتایج تحقیق حاضر نشان داد که، استفاده از ماسک تمرینی روی طرفیت عملکردی ریه، حداکثر سرعت تنفس و بازدم با فشار در اولین ثانیه ورزشکاران بوکسر جوان نسبت به قبل و پس از آن تاثیر معناداری دارد. فایل رایگان اثر بازاريابي رابطه مند و حسي بر رضايتمندي مشتريان برندهاي ورزشي منتخب داخلي و خارجي | WORD گفت بازاریابی رابطه مند و بازاریابی حسی نقشی اساسی و در ایجاد رضایتمندی مشتریان نسبت به برند خواهد داشت واین ذهنیت می توان بر روی رفتار مصرف کننده وتصمیم گیری او موثر واقع شود، لذا توجه به عوامل یادشده میتواند به عنوان الگویی برای درک رفتار مشتریان جهت افزایش رضایتمندی مورد استفاده قرار بگیرد واز ریسک و هزینه های ناشی از نادیده گرفتن تبلیغات جلوگیری کند. امید است نتایج این پژوهش در جامعه مورد مطالعه وتحقیقات آتی مورد استاده قرار بگیرد. فایل رایگان اثر تحريکات وستيبولار بر تعادل ايستاي پاي غالب و غير غالب در کودکان کم توان ذهني | WORD ری به نسبت پیش آزمون ها داشته است واین نتایج در گروه آزمایش بااستفاده از آزمون تی همبسته در پای برتر در وضعیت اول وسوم اثر معنادار داشت و همچنین بااستفاده از آزمون تی مستقل نتایج در پایه برتر در وضعیت سوم و در پای غیر برتر در وضعیت اول معنادار بودند. یافته های این تحقیق نشان داد که استفاده از تحریکات وسیتبولار در تعادل ایستای کودکان کم توان ذهنی در هر دو پا موثر بوده و بعنوان یک روش برای بهبود تعادل کودکان کم توان ذهنی می تواند استفاده شود. فایل رایگان اثر تحريکات وسيتبولار برتعادل ايستاي دختران کم توان ذهني آموزش پذير 8 تا 11 ساله | WORD وضعیت عملکرد بهتری به نسبت پیش آزمون داشته است. ونتایج در گروه ازمایش با استفاده از آزمون تی همبسته در وضعیت اول (با چشمان باز) معنادار است وبرابر است با P<0.041 ودرمقایسه تفاوت بین دو گروه نیز بااستفاده از آزمون تی مستقل، نتایج در وضعیت اول (با چشمان باز) برابر است با P<0.038 و معنادار است نتایج پژوهش حاضر نشان داد که استفاده ازتحریکات وسیتبولار در تعادل ایستای کودکان کم توان ذهنی موثر بوده و از آن می توان در کنار سایر فعالیت ها استفاده نمود. فایل رایگان اثر تمرينات الاستيک، پلايومتريک و مقاومتي بر عملکردبي هوازي زنان جوان واليباليست شهرستان گچساران | WORD � عمودی،دویدن 45/72 قدرت عضلانی پا (اسکات) از آزمودنی ها بعمل آمد،به منظور تجزیه تحلیل داده ها از آمار توصیفی،آنوای یک راهه و آزمون تعقیبی توکی استفاده شد.نتایج نشان داد رکورد اسکات گروه قدرتی و الاستیک بطور معنی داری بهتر از گروه پلایو متریک بود p<0/05 وهمچنین بطور چشمگیری نتایج گروه قدرتی در پرش عمودی بهتر از دو گروه دیگر بود لذا میتوان پیشنهاد کرد که از تمرینات قدرتی و ترکیب آن با تمرینات الاستیک جهت بهبود و ارتقای توان بی هوازی بهره گرفت. فایل رایگان اثر جنسيت و سطح تبحر بر مهارت نقطه زني و فينيش کردن اعداد در بازيکنان دارت | WORD ی بودق در ابتدا آزمون هایی برای سنجش مهارت های نقطه زنی و فینیش اعداد در دارت طراحی شد. سپس این آزمون ها توسط افراد ماهر، نیمه ماهر و مبتدی انجام هد و داده ها تو سط آزمون تی مستقل و یومن ویتنی برر سی گردید. نتایج نشان داد زنان و مردان ماهر و نیمه ماهر در بخش نقطه زنی تفاوت معنادار آماری نداشتند، اما در مهارت فینیش کردن، مردان بهتر از زنان بودند. در سطح مبتدی تفاوت معنادار آماری بین زنان و مردان در نقطه زنی وجود داشت و مردان بهتر از زنان بودند. فایل رایگان اثر ريکاوري فعال بر غلظت CRP و کراتين کيناز CK پس از انجام يک وهله فعاليت فزاينده در دختران فعال | WORD ش ریکاوری بر کاهش شاخص CRP تفاوت ندارند. تنها در 24 ساعت پس از ریکاوری تاثیرات متفاوت بوده است. تاثیر ریکاوری فعال با شنای آرام را بر سطح CRP اندکی مفید تر نشان داد. اما شاخص کراتین کینازCK به طور معناداری تحت تاثیر نوع ریکاوری قرار داشت. به گونه که ریکاوری فعال با شنای آرام تاثیر مثبت و معناداری نسبت به دو روش غیر فعال دیگر بر سطح CK نمونه ها گذاشت. همچنین ریکاوری غیر فعال ساده نیز تاثیر مفید تری نسبت به ریکاوری غیر فعال در سونا بر سطح CK داشته است. فایل رایگان اثر هشت هفته تمرين قدرتي بر ترکيب بدني و بهداشت رواني مردان ديابتي نوع 2 شهر گچساران | WORD �ت گردید. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 22 انجام گرفت.نتایج این پژوهش نشان داد که تمرینات قدرتی باعث افزایش معنی دار در جرم بدون چربی وهمچنینبهبود بهداشت روانی در افراد دیابتی گردید اما بر شاخص توده بدنی آزمودنی ها تاثیر معنی داری نداشت. به طور کلی می توان ادعا کردکه تمرینات مقاومتی (دایره ای با شدت مناسب) با افزیش جرم بدون چربی و بهبود شاخص های بهداشت روانی می تواند منجر به بهبود وضعیت سلامت بیماران دیابتی نوع 2 گردد. فایل رایگان اثر هشت هفته تمرين مقاومتي بر نيمرخ چربي موش هاي صحرايي ديابتي شده با استروپتوزتوسين | WORD وقی در این بیماران می گردد. شایع ترین این عوامل، افزایش سطح تری گلیسیرید، کاهش میزان لیپوپروتئین پرچگال و هموگلوبین گلیکوزیله، چاقی، افزایش وزن و فشار خون بالا می باشد (رحیمی و همکاران، 1390 ). از آنجا که هزینه ها و عوارض جبران ناپذیر دیابت مشکلات فراوانی را برای این بیماران در پی دارد به نظر می رسد استفاده از روش های غیر دارویی همواره مورد توجه محققین بوده است. در این راستا استفاده از فعالیت ورزشی مورد توجه محققین علوم ورزشی قرار گرفته است. فایل رایگان اثربخشي تحريکات وستيبولار بر تعادل کودکان کم توان ذهني با حذف بينايي، اختلال وتضعيف ورودي هاي حسي پيکري | WORD تحریکات وستیبولار نشان داد. در وضعیت آزمون چشمان بسته سطح نرم، سطح معنی داری بدست آمده با ازمون تی همبسته در گروه آزمایش P<0/026 و همچنین سطح معنی داری بدست آمده با آزمون تی مستقل P<0/036 شد. بنابراین با توجه به نتایج به دست آمده در این مطالعه، اثر تحریکات بر سیستم وستیبولار موثر بوده بو باعث بهبود تعادل در کودکان کم توان ذهنی شده است، لذا می توان ازتحریکات وستیبولار با سایر فعالیت های مختلف جهت افزایش تعادل در این گروه ازکودکان استفاده کرد. فایل رایگان اثربخشي يادگيري و تمرين هنرهاي رزمي بر کارکردهاي اجرايي دانش آموزان داراي اختلال يادگيري رياضيات: از حرکت تا شناخت | WORD �وآ قرار گرفتند. داده های حاصل از پیش و پس آزمون اجرای آزمون دسته بندی کارت ویسکانسین WCST با روش تحلیل کواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج نشان داد که تاثیر متغیر مستقل در گروه آزمایش بر چهار متغیر وابسته انعطاف پذیری شناختی، درجامانی، زمان رسیدن به الگوی اول و کوشش های لازم برای رسیدن به الگوی اول معنادار بود. بدین ترتیب می توان نتیجه گرفت که یادگیری و تمرین مهارت های حرکتی می تواند به افزایش توانایی کارکردهای اجرایی منجر گردد. فایل رایگان ارائه مدل نظري اثر گذاري جو سازماني بر سکوت سازماني | WORD های سازمانی می گردد. مدل ارائه شده بیانگر این می باشد که این مدل بصورت چرخه عمل می کند بدین صورت که کاهش پیامد های منفی سکوت سازمانی خود نیز می تواند منجر به افزایش عوامل فردی و سازمانی گردد و در نتیجه جوانمردی، رفتار شهروندی، رضایت شغلی، دلبستگی شغلی، کارآفرینی سازمانی،انتشار فناوری و اطلاعات، رفتار خلاقانه و مبتکرانه، نوآوری سازمانی، بهره وری سازمانی، اثر بخشی سازمانی، تعهد سازمانی، اعتماد، آداب اجتماعی و وجدان کاری افزایش می یابد. فایل رایگان ارتباط بين توانمندسازها و نتايج در تعالي سازماني باشگاه هاي فوتبال تهران درليگ برتر ايران بر اساس مدل EFQM | WORD کلی از لحاظ تعالی سازمانی: باشگاه سایپا با 75/567 امتیاز رتبه اول، باشگاه صبا باطری با 46/533 امتیاز رتبه دوم، باشگاه پیکان با 34/487 امتیاز رتبه سوم، باشگاه راه ا هن با 98/407 امتیاز رتبه چهارم، باشگاه پرسپولیس با 33/372 امتیاز رتبه پنجم و باشگاه استقلال با 324 امتیاز رتبه ششم را به خود اختصاص دادند. در مورد ارتباط بین نتایج و توانمندسازها، نتایج حاصل از ا زمون ضریب همبستگی پیرسون p=0/87، r=0/01 نشان داد که ارتباط معنی داری بین نتایج و توانمندسازها وجود دارد فایل رایگان ارتباط بين ساختار و فرهنگ سازماني با کارآفريني سازماني در اداره کل ورزش و جوانان استان فارس | WORD �ینز 1987 پر سشنامه 12 سوالی فرهنگ سازمانی دیسون 2000 و پرسشنامه 12 سوال کارآفرینی سازمانی مقیمی 1390 بود. پایایی پرسش نامه ها نیز از طریق آلفای کرونباخ به ترتیب 0/81، 0/75 و0/84 محاسبه شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از روش آمار توصیفی و ضریب همبستگی پیرسون استفاده شد. نتایج تحقیق نشان دادی بین ساختار سازمانی و ابعاد آن با کارآفرینی سازمانی رابطه معنادار معکوس و بین و همچنین فرهنگ سازمانی و ابعاد آن با کارآفرینی سازمانی رابطه معناداری مستقیم وجود دارد. فایل رایگان ارتباط بين مديريت ريسک با مهندسي ارزشي در پروژه هاي ورزشي استان کردستان | WORD در پروژه های ورزشی استان کردستان ارتباط مثبت و معناداری وجود دارد P> 0/05 همچنین مدیریت ریسک بر مهندسی ارزش در این پروژه ها تاثیر دارد. در مجموع می توان نتیجه گرفت که، با توجه به پیچیدگی محیطی، شدت رقابت، رواج تکنولوژی های نو و پیشرفته، توسعه فناوری اطلاعات و ارتباطات، شیوه های نوین عرضه کالاها و خدمات، مسایل زیست محیطی و .. مدیران با برقراری ارتباط هر چه بیشتر بین متغیرهای تحقیق می توانند موفقیت بیشتری در اجرای پروژه های ورزشی بدست آورند